Transforme seu corpo e sua mente com um método exclusivo que queima calorias por até 48h!
Com a metodologia NPT® + Efeito EPÓC, você acelera seu metabolismo, elimina gordura mesmo descansando e conquista resultados rápidos e duradouros – tudo isso com treinos inteligentes para fazer em casa ou de qualquer lugar do mundo!
Basta seguir o mesmo caminho das nossas alunas e conquistar o seu resultado também!
Com nossos treinos intensivos, você transforma o corpo e a autoestima — tudo isso sem sair de casa.
Aqui no Nara Prado Team, você encontra uma variedade de programas para alcançar sua melhor versão:
- Queime gordura e defina o corpo com Treinamento Funcional (iniciante, intermediário e avançado), Mini Band, Banco e Step
- Liberte sua força com o Power Thai (Muay Thai)
- Supere seus limites com nossos programas de corrida para 5km, 10km e 21km.
- Conquiste sua melhor forma com desafios como Corpo de Verão e Barriga Fininha.
- Equilibre corpo e mente com Yoga e Nauli Kriya, além de programas desenvolvidos com nutricionistas para otimizar seus resultados.
Você pode fazer os treinos onde e quando quiser, seja em casa, nas férias, em viagens ou no seu melhor horário. Acesse pelo computador, celular, tablet, notebook ou smart TV e comece sua transformação agora!
A Metodologia da Nara Prado Team é ideal para você:
Se você é iniciante, intermediária ou avançada, os treinos são pensados para acompanhar seu ritmo e evolução. Sempre adaptamos os exercícios para que você se sinta confiante e veja progresso real a cada treino.
Se você está começando agora, pode ter certeza de que vamos pegar na sua mão para tornar o exercício algo leve, motivador e, o mais importante, consistente.
Agora, se você já é avançada, se prepare! Nossa metodologia vai tirar você de um nível que já é bom para o extraordinário, desafiando seu corpo de maneira inteligente e eficiente para alcançar a sua melhor performance.
Aqui estão os tipos de aulas que você terá acesso dentro do Nara Prado Team:
Com uma única assinatura você terá acesso à maior metodologia de emagrecimento do Brasil, com convidados especiais.
Todos os programas valem juntos mais de R$5.340, mas você terá acesso anual a tudo por apenas R$49,90 por mês.
EXPERIMENTE POR 07 dias:
Fazer as aulas do Nara Prado Team® é uma experiência inovadora, que vai te motivar, fazer você se divertir enquanto treina e te ajudar a manter a constância, só vivenciando a rotina de treinos você conseguirá entender porque as maiores influenciadoras e famosas escolheram a gente, e como elas conseguem transformar seus corpos rápido e você também pode. Por isso, após a sua inscrição, você terá 07 dias para experimentar. Você poderá assistir quantas aulas quiser e se por qualquer razão não gostar ou se adaptar, basta enviar um simples e-mail para equipe de suporte dentro desse período, que reembolsaremos 100% do valor pago. Comece agora o seu mês experimental!
Veja mais alguns dos resultados que nossas alunas tiveram:
Faça os treinos do método desenvolvido pela maior Especialista em treino feminino do Brasil:
O método Nara Prado Team® é a forma mais eficiente de acelerar a queima de gordura, definir os músculos e eliminar peso de maneira sustentável – tudo isso com apenas 30 minutos por dia, sem precisar sair de casa.
Utilizado pelas maiores influenciadoras fitness, esse método combina treinos estratégicos que maximizam o efeito EPÓC, mantendo seu metabolismo acelerado por até 48 horas após o treino, garantindo resultados rápidos e duradouros.
F.A.Q
Dúvidas Frequentes
Quais são as formas de pagamento? É seguro?
Aceitamos Pix, Boleto e cartão de crédito. A plataforma de pagamentos é 100% segura e confiável, não temos acesso aos seus dados de pagamento, você está em um ambiente protegido e regulamentado.
Como acesso os treinos?
Toda a metodologia é entregue dentro do app Nara Prado Team.
Assim que o pagamento for confirmado, o acesso é liberado automaticamente e enviado para o e-mail cadastrado. É só seguir as instruções e começar!
Funciona para quem tem pouco tempo?
Sim! Nossos treinos têm, em média, 30 minutos — perfeitos pra quem tem a rotina corrida.
Mesmo com pouco tempo, você consegue treinar de forma eficiente e conquistar resultados reais com a nossa metodologia.
Funciona para quem está começando do ZERO?
Sim! Os treinos foram pensados para todos os níveis — do básico ao avançado.
Se você nunca treinou ou está voltando agora, vai conseguir acompanhar e evoluir no seu ritmo, com segurança e tranquilidade.
Tem alguma garantia?
Sim. Oferecemos 7 dias de garantia e se por qualquer motivo você não gostar, devolvemos integralmente o valor investido.
Já faço academia, posso conciliar?
Pode sim! Nossa alunas conciliam os treinos do Nara Prado Team com a rotina da academia.
Se você prefere treinar fora de casa, dá pra seguir os nossos treinos na academia tranquilamente — e o melhor: com a mesma eficiência, usando pesos livres e tendo muito resultado!
Você escolhe onde quer se movimentar. A metodologia te acompanha!
Preciso de algum material para fazer o treino?
Nos nossos treinos usamos o peso do corpo e/ou pesos livres como halteres, caneleiras, banco ou até objetos que tiver em casa.
Tudo é adaptável — o importante é começar com o que você tem!
Quanto tempo de acesso a plataforma?
Você terá acesso completo às aulas enquanto sua assinatura estiver ativa.
Como faço para assistir as aulas do Nara Prado Team® na minha TV?
1) Espelhamento via celular (Android):
- Certifique-se de que o celular e a TV estão conectados na mesma rede Wi-Fi
- No celular, vá em “Configurações” > “Transmissão” ou “Smart View”
- Escolha sua TV na lista de dispositivos
- Pronto! A tela do celular será exibida na TV.
- No iPhone, deslize a tela de cima pra baixo e toque em “Espelhar Tela”
- Selecione sua TV (precisa ser compatível com AirPlay ou usar Apple TV)
- O conteúdo será transmitido direto na TV.
- Conecte seu notebook ou celular à TV com um cabo HDMI
- A TV vai espelhar automaticamente a tela do dispositivo.
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